中医
更多食谱
益母草煮瘦肉海参
益母草是滋补女性的最佳药材,这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效,营养价值实在是很高,所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
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皮皮虾胡萝卜玉米羹
玉米中的纤维素含量很高,宝宝多吃玉米羹,对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。这道辅食非常香甜哦…我还加入了补钙的皮皮虾。使得营养更加全面啦!
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韭菜炒小河虾
这两者搭配营养丰富,口味鲜美,有抗衰老,补肾壮阳、补钙的功效。将这两者搭配味道非常的不错,即营养又下饭。
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海鲜粥
平时粥都经常喝,海鲜也经常吃,但是海鲜粥煮的还是吃的不太多,因为煮海鲜粥也买比较新鲜的海鲜,而且要多点人吃才好,因为放的材料很足,只有两个人吃的话怕又吃不完,这次煮是妈妈在我家的时候煮的,放了螃蟹还放了虾的,很鲜美哦,超级好喝,其实不难,就
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五彩蔬菜烧卖
孩子最近不大喜欢吃蔬菜,于是就把各种蔬菜和肉用饺子皮包在一起,五彩的颜色很诱人,孩子也就狼吞虎咽地吃起来。
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黑米核桃瘦肉粥
儿童脑力处于快速发展的阶段,需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,膳食中的营养素也起到至关重要的作用。 核桃富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,特别是其中所含的多种不饱和脂肪酸对儿童的大脑发
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清蒸蝼蛄虾
蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。
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鲜虾水果沙拉
生活节奏快!这句话好像已经成了每个人每天都在念叨的一句话。忙碌的都市生活,让我们每天少了很多自己的时间。每天的忙碌,其实我们多希望有个悠闲的时间,自己做做饭,哪怕是个简单的沙拉,只要食材足够新鲜,也能幸福感爆棚。 生活节奏快,生
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童趣鲜虾饭团
菠萝现在开始大量上市,菠萝用途很广泛,做配菜既漂亮又好吃。除了做为水果食用外还可以入菜,中餐可以用它炒菠萝咕噜肉、菠萝鸡片、菠萝虾球等等,西餐用的就更多了,比如,沙拉、匹萨、点心等。今天用菠萝做一道菠萝鲜虾紫淮山冬菇炒饭味道好正。
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青豆角炒肉片
青豆角的吃法很多,可以清炒,可以凉拌,可以腌酸,而且各个口味都有各个口味的特色。今天来个青豆角炒肉片,清香可口,适合各种人群食用。
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葱炒香干
香干含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值比较高。
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春雨如酥麻辣香锅
最简单详细的麻辣香锅教程!懒人做菜~根据人数可加减材料多少
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肉末青菜粥
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瘦肉片炒圆白菜
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱! 出远门回到家的第二天,就恢复了往日的常态。没有什么不适应,仍旧是做饭做菜,带宝宝过日子。 今天做了一个姜葱炒鲥虾,又做了瘦肉炒圆白菜,再煮个汤就齐活了。 老公说,好多天没有
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葱姜炒鲥虾
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱! 每年的春季,都是大量鲥虾上市的季节。鲥虾是我们这里的淡水虾,个头不大,但是味道却很鲜美。 启东虽然靠海,海虾很多,但是启东人还是喜欢吃鲥虾。用葱姜炒鲥虾,简单的几味调料就行,下饭配酒都
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小米豆腐虾仁丸
这道菜我借鉴珍珠丸子的做法,小米最好事先泡一下,方便蒸制。豆腐、虾一次将味道调好,成品可以直接吃,喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。孩子正是长身体的时候,这道菜不但能够补充钙,还含有丰富的蛋白质。常吃对于孩子的身体健康有很大的帮助。
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西兰花炒鲜虾
虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,这道菜很适合病人、老年人和儿童食用。做法很简单,调味料也很少。突出虾的鲜味。
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蒜蓉焗老虎虾
深海老虎虾,虾肉肥厚,高蛋白低脂肪,营养丰富,口感鲜嫩,Q弹。
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猫头鹰饭团
春天是一个美好的季节,树在泛绿,花在开,世间所有的生命开始了新一轮的生长。一年之计在于春,小孩子长个子,也不要错过这个好时节哈,钙制的补充很关键呢,今天我选择了鲜虾配米饭。 米饭是我家仔仔比较喜欢吃的主食之一,大米是补充营养素的
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椒盐焗对虾
南美对虾甲壳较薄,肉质鲜美,含肉率高,营养丰富。通过盐焗的烹饪方法,使对虾壳脆肉嫩,保持虾肉的原香和鲜味。
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