中医
养生食谱
肉末青菜粥
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
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食材
主料
瘦肉
200g
小白菜
200g
大米
100g
辅料
茶籽油
15g
盐
3g
生抽
5g
步骤
01
瘦肉洗净剁成肉末,放油、盐、生抽搅拌均匀,腌制片刻
02
小白菜洗净
03
切碎
04
锅里倒入足够的清水,放入洗净的大米
05
大火煮开转中火煮半小时
06
放肉末煮两分钟
07
放青菜煮半分钟
08
起锅装盘即可
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