中医
养生食谱
椒盐焗对虾
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
南美对虾甲壳较薄,肉质鲜美,含肉率高,营养丰富。通过盐焗的烹饪方法,使对虾壳脆肉嫩,保持虾肉的原香和鲜味。
食材
主料
南美对虾
400g
粗盐
500g
辅料
花椒
1把
葱
1根
料酒
少许
生抽
少许
姜
少许
黑胡椒粉
少许
椒盐
少许
香菜
3根
步骤
01
南美对虾400克冲洗干净外壳。
02
剪去虾腿和须,再剪开后背,用牙签挑出沙肠。
03
准备好葱段、姜丝、黑胡椒、椒盐。
04
对虾全部处理好后放入容器中,加适量料酒、葱和姜、少许生抽、黑胡椒、椒盐腌制30分钟,使对虾入味。
05
然后把粗盐和花椒炒匀,开火把盐烧热。
06
盐开始发出啪啪响时,再把对虾均匀排列在盐上,要让每只虾都沾着盐,盖上锅盖中小火焗至虾身变色。
07
中途再把虾翻面,再焗几分钟。
08
撒上香菜增味,关火。吃的时候要抖干净对虾身上的盐粒。
相关食谱
法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富,蔬菜与水果综合食用,蔬菜和...
8126
酥粒餐包
酥粒餐包做法简单,味道也不错,早餐或是下...
3815
熊猫吐司
家有宝贝成长中,当然希望带给他更健康更天...
8579
清炒白蘑菇
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤...
6807
香甜奶酪派
我很少吃派,因为我对派皮的要求比较高。<...
8087
凉皮
天气渐渐炎热就总想吃点凉的,自制凉皮真的...
6796
更多食谱