无花果干的做法大全_无花果干怎么做好吃_无花果干食谱【图】_中华康网

最具潮汕特色【腌血蛤

血蛤（蚶）又名魁蚶、赤贝、毛蚶、泥蚶、花蚶等。在沿海地带，血蛤经开水烫几秒之后就可以吃，拨开壳可以看见血一样的分泌液，所以称之为血蛤。本草纲目记载：血蛤(蚶)“味甘性温，功能除了补血外，还可以润五脏、健胃、清热

黄酒老卤呛海蟹

这道菜是和我父亲学的，我父亲是和我爷爷学的。作为土生土长的海边人，一些海鲜的制作就这么一代一代的流传了下来。虽然我父亲和我爷爷都不在了，可是每当我在做这道菜的时候，我都会想起疼我的爷爷和爱我的父亲，觉得他们好像就在我身边，从未离开！

香辣烤鸡肾花

有些人可能不爱吃内脏这些，可是我们兄弟姐妹却自小都很喜欢鸡肾，妈妈通常是煮汤、炒着吃，不管怎么做法，我们都很喜欢。现在自己有自己的小家，有烤箱，当然是喜欢快手烤箱菜了，天气开始热起来，烧烤季节到了，宵夜来一份自己烤的媲美烧烤档卖的鸡肾，再喝

大虾拉面做法很简单而且不用太多其他的配料，无油、清爽而且很鲜，蛮适合夏天。

猫头鹰饭团

春天是一个美好的季节，树在泛绿，花在开，世间所有的生命开始了新一轮的生长。一年之计在于春，小孩子长个子，也不要错过这个好时节哈，钙制的补充很关键呢，今天我选择了鲜虾配米饭。米饭是我家仔仔比较喜欢吃的主食之一，大米是补充营养素的

花哈的外壳呈扇状，上有如釉涂就的五彩花纹，肉质白嫩鲜美，营养丰富，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份，其味鲜而不腻，百食不厌。

香辣花蛤套餐#多效护

现在的快餐店，越来越时尚，不爱吃洋快餐的人，也可以选择以蒸为烹制方式的快餐，不过这样的快餐虽然不是洋垃圾，但量少、价高，且不值。周末时光，有心情给自己做一份丰盛的饭食，也是件很惬意的事情，材料可以挑自己喜欢的。北方的孩

香酥曲奇饼干

看着亲们做的曲奇饼干，那叫一个漂亮，眼馋了，也试做了下，虽然卖相一般，但口感还不错，吃起来香酥可口，就是用裱花嘴捏时，面有点干，累得我手都抽了。。。。

牛奶炖花胶

花胶又名鱼胶，为海味八珍之一，它富含胶原蛋白对产后，术后伤口恢复有很好的疗效。我们潮汕人在产前产后都会大量食用花胶，它对提高大人免疫力催乳有显著疗效！

墨鱼（乌贼）去头、清洗、切花、焯水，使其卷起来，就是目鱼花。我买的冷冻目鱼花成品，解冻、清洗、捏干水分，加入腌料再烤就可以，可以直接当小吃或做下饭菜。

无油鸡米花

鸡米花外酥里嫩，非常好吃！做法也简单，上次做了油炸的香酥鸡米花，儿子非常喜欢！每次出去外面餐厅吃饭，总是喜欢点这个。但是鸡米花虽然好吃，毕竟是油炸食品，多吃也不好！今天尝试了不用油炸，没想到味道也很好，这个量我先做了一半，儿子

猪油渣炒甜麦菜

甜麦菜，为菊科植物，又名栽培菊苣、叶披针形、败酱草(北方地区)、小蓟(黑龙江)、苦苣菜、取麻菜、曲曲芽(山东)。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。甜麦菜嫩叶可采食。能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血

荷叶叫花鸡

三黄鸡最适合做荷叶鸡，肉质细嫩，荷叶包裹腌制好的三黄鸡，蒸上四十分钟，外香肉嫩。

土鸡蛋拌三丝

经常关注我微信或微博的朋友都知道，每天早餐都会准备点配菜，而且都是早上现准备食材现做，每天早上不光要做早餐，还需要送孩子上学、上班，能折腾美食的时间有限，在有限的时间内会尽量让早餐更加丰富和营养，在搭配上也会花点小心思，让孩子能吃到更多食材

淡奶油吐司

每次做裱花蛋糕，剩下的淡奶油最令人头疼，在网上发现了恰好的24小时的这个淡奶油吐司，是小号淡奶油的利器哦，膨胀力很强，最让我开心的是，这个吐司没有添加黄油，糖量也不高，还没试，我就已经很喜欢了。清明前夕，我用这个方子做了两个吐

花式生日蛋糕

刚好试用一个方形模具。拿来做一款小方糕。家里剩余的奶油也利用上了。人还的做个美容呐，蛋糕也得有件衣服哈。总比裸的要好看些。裱花不敢说。哆哆嗦嗦的总算是涂满了奶油。送给过生日的姐姐也得到表扬了。这款蛋糕不起眼，但是包涵的是美好的祝福和浓浓的亲

自己煮的花豇豆包了一锅豆包（前面菜谱中有发做法），还剩有好多，昨晚就想着烤次面包把它吃掉吧。烤好后样子好看，味道超美！

橄榄菜鸡蛋饼

花鱼儿家的吃吃。。。

接上篇菜谱“鱼丸”http://www.haodou.com/recipe/1057591/，说到片下来的上下两片无刺的鱼肉留作它用，当天吃了一片，另一片就冻起来了，今天我就用这片鱼做了茄汁鳕鱼超级的鲜美。这种烹饪方法还是20

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