中医
养生食谱
猪油渣炒甜麦菜
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
甜麦菜,为菊科植物,又名栽培菊苣、叶披针形、败酱草(北方地区)、小蓟(黑龙江)、苦苣菜、取麻菜、曲曲芽(山东)。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色。甜麦菜嫩叶可采食。
能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血
食材
主料
甜麦菜
350g
肥猪肉
30g
辅料
油
1勺
盐
1勺
蚝油
1勺
步骤
01
洗干净甜麦菜切段
02
热锅下入肥肉煎炸出油
03
然后放入甜麦菜翻炒
04
炒熟后下入少许盐
05
最后放入蚝油翻炒即可
06
已经做好的甜麦菜
用点猪油炒甜麦菜特别好吃
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