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法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富，蔬菜与水果综合食用，蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分。 总是看电视上诱人的牛肉披萨广告，自己在家也可以做，料足还瘾。 食材：披萨面团：中筋面粉200克、牛奶100克、酵母5克、绵白糖5克、盐3克、
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甜心奶香米布丁#多效
Ris ala mande 是丹麦特有的一道甜品，味道很赞，做法却简单。 周末起来不想做饭，拿出冰箱中的剩米饭就可以！加入牛奶熬10分钟，牛奶被米饭全部吸收，最后放入冰箱冷藏，吃的时候浇上自己喜欢的果酱或加入果仁，果干等食材即可
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鸡蛋炒双丝
胡萝卜和莴笋我很少是两样做在一起的，这次突发奇想让两样放一起炒，而且放了鸡蛋一起炒，比单独炒好吃哦，而且加一个鸡蛋孩子吃起来更营养了，胡萝卜和莴笋在维生素上面互补也是更营养了哦。
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酥粒餐包
酥粒餐包做法简单，味道也不错，早餐或是下午茶都是不错的选择~
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熊猫吐司
家有宝贝成长中，当然希望带给他更健康更天然的美食，最好的办法就是自己做。 小朋友想要吃吐司面包了，普通的面包难以激起小朋友的食欲 ，总是浅偿则止。 最近爱上“童趣”小拼盘，吐司咱也换点花样，除了有色彩，再来点造型。<
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豆沙酥
做烘焙，能让人抛开工作生活的压力，什么都不想，专心地面对那些不同品种的配料。 当你看着一堆堆原材料在你手下神奇地变成一个个漂亮的成品并被家人所钟爱，那种成就感，那种幸福感，是难以言喻的。 小白成长记之第一份作品，一起
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火烧云吐司#多效护理
周末给自己一个视觉和味觉上的享受其实一点都不难。一片吐司、一个鸡蛋的快手组合，将蛋白与白砂糖混合后，将蛋黄放在置在蛋白的中间，放入烤箱十分钟，美味又好看的火烧云吐司就这么完成了。制作十分简单，简单到手残星人也能做，甜咸配搭都健康美味。
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小竹笋煎蛋
野生小竹笋生长在大山上，天然无污染，是大自然赐予的美味。其营养价值也很丰富，现在正是吃野生小竹笋的季节，看见千万别错过哦
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蛋黄酱烤时蔬焖饭
焖饭又省时又简单，很适合全职妈妈们，但是别看简单，味道可一点也不简单哦…今天要推荐给麻麻们的一道焖饭就超级好吃，宝宝们绝对喜欢的不要不要的！
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双色慕斯流心蛋糕
这一款蛋糕是不用烤箱烤的，虽然过程是有点复杂，但想到外面卖的生日蛋糕绝大部分用的是植物奶油，对人体的健康有害，而且口感差。而自己只要花费一点点时间和心思，一款漂亮又美味的蛋糕就很容易做出来的，看着自己亲手做的健康卫生的精美蛋糕这一切的辛苦都
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全麦酸奶面包
天气热了，基本隔两天就要做一次酸奶，有时拌着水果吃，有时打成酸奶昔喝，多下来的就做成小面包，有了酸奶的加入，面包变得很是松软。
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烤箱版鸡米花
鸡米花，很多人都喜欢吃，但外边卖的鸡米花基本都是油炸的，我们都知道，油炸食品，常吃是很不好的，所以呢，就有了烤箱版的鸡米花，做法简单，又能过嘴瘾，真不是错的选择！
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芦笋虾仁蛋饼#多效护
平底锅拯救懒人世界～！把虾仁，芦笋，洋葱，锅底铺好，接着倒入鸡蛋牛奶液，略微晃动锅子，令蛋液铺满锅底。中途不用翻面煎，盖着盖子用最小的火慢慢烘熟就行啦！懒人至极，元气爆棚！
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自制浓稠酸奶
乳糖不耐症，并不是所有人都熟悉，其实通俗的讲就是有人喝不了牛奶，喝了就可能拉肚子。其主要的原因在于牛奶中的乳糖。乳糖不耐受人群完全可以食用酸奶来代替牛奶。酸奶是通过乳酸菌的作用，将牛奶中的部分乳糖转化成为乳酸。这种方式同样是去除牛奶中的乳糖
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鲷鱼烧
鲷鱼烧是日本家常的传统小点心。可爱的鱼形外表，甜甜的豆沙馅，金黄的外皮深受小朋友喜爱。趁热咬一口，哇，真的是美味到不行。
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香椿意大利面
谁说香椿只可以炒鸡蛋，把它做成酱放到意大利面里，也是不错的选择，感兴趣的，可以试试。
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西红柿鸡蛋炒空心面
尝试面条机的各种花片，第一次的空心面煮着吃，感觉太难吃了，于是试着用炒的方法，搭配鸡蛋和西红柿，超赞的味道哦。
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牛奶鸡蛋发糕
今天去逛超市…无意间看见卖的发糕香软诱人，决定回家自己也要亲自动手试一试，今天的发糕里加入了少量的玉米面，粗细粮搭配不仅味道好，而且营养更健康！
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电饼铛宝宝版香蕉松饼
香蕉的营养非常丰富，且食物纤维含量丰富，所以香蕉的消化、吸收相当良好，因此从宝宝到老年人，都可以安心地食用，并且补给均衡的营养。这款香蕉松饼制作方法非常简单，也非常好吃，适合10个月以上的宝宝食用。以往的松饼都是平底锅做的，今天我大胆的用电
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切达芝士酥饼
切达芝士酥饼口味与司康饼有点类似，浓郁、松酥、香甜。能量也是浇满满的，除了黄油以外，还加入了切达芝士，因此叫切达芝士酥饼。 原方的黄油和芝士量较大，我略为减少了些，感觉不是太油腻了，不过想减肥的最好不要吃，想学烘焙的就要尝试各种
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