中医
更多食谱
酥粒餐包
酥粒餐包做法简单，味道也不错，早餐或是下午茶都是不错的选择~
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红糖姜茶
红糖姜茶去寒，痛经的时候喝一杯可以起到缓和作用。
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全麦酸奶面包
天气热了，基本隔两天就要做一次酸奶，有时拌着水果吃，有时打成酸奶昔喝，多下来的就做成小面包，有了酸奶的加入，面包变得很是松软。
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香甜奶酪派
我很少吃派，因为我对派皮的要求比较高。 我讨厌派皮很厚，因为这样等于在吃饼干，口感干燥。 我讨厌派皮很硬，因为这样会影响派馅的细滑口感。 这款派的配方，让我非常惊喜！ 派皮不会很硬，我擀得比较
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益母草煮瘦肉海参
益母草是滋补女性的最佳药材，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
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口水猪心
猪心泡水里反复五六次换清水，加大料、葱姜蒜，煮熟。晾凉，切片，花生碎洒在上面。把麻椒，辣椒末，芝麻放在碗里烧热油浇在上面，另拿一个碗放一勺醋，两勺酱油，半勺白糖，少量盐，化匀。把两个不同小碗的调料洒在猪心上，再洒一些小葱花就可以了。
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红薯小枣发糕
香甜的红薯泥加上香甜的红枣肉岂不是出来的发糕甜上加甜喽～
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100%中种奶香面包
最近迷上中种面包的方子，这原方子是450克土司模一个，100%中种土司，尝试后真的没错，组织真的很柔软，比用直接法的面包口感好吃很多 没有黄油的面包 靠的就是淡奶油
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电饼铛茄子
①茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，可保护心血管、抗坏血酸。 ②茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
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银耳木瓜糖水
银耳的食用价值颇高，它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，还能增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力，也是一味滋补良药。木瓜也是养颜佳品，用来做糖水最适宜不过了。
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芝麻吐司
用的是东菱电子烤箱DLK30A烤制，因为发得太高，差点顶到发热管，幸好盖了锡纸，这款烤箱的温度很稳定，烤出的土司成品很柔软
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抹茶渐变土司
自从收到东菱电子烤箱DLK30A，每天的早餐都是它出品，做了抹茶渐变土司，很有春天的气息哦（建议抹茶粉要用箬竹的，我用的是宇治绿霸王，颜色还是不够鲜艳）
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皮皮虾胡萝卜玉米羹
玉米中的纤维素含量很高，宝宝多吃玉米羹，对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。这道辅食非常香甜哦…我还加入了补钙的皮皮虾。使得营养更加全面啦！
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中种红豆包
香甜的红豆，是我最爱的甜品，每次我都会做上一大锅放在冰箱里，馒头、面包里面随手搭配上一点红豆，让面食更有风味哦。
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小披萨早餐包
中国人的早餐更喜欢吃咸口，早上来不及烤披萨吃，趁周末做几个迷你披萨当作工作日的早餐，方便又可口。
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一键式葡萄干吐司
懒人版葡萄干吐司，交给面包机吧！用这方子做出来的一键式吐司，奶香味浓郁，口感超级软绵，是早餐或下午茶的不二之选。
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自制凉皮
太爱吃凉皮了，外面买的不卫生，自己做吧！
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欧包培根芦笋卷
一道颜值高的减脂餐必须同时包含碳水化合物，蔬菜，蛋白质。一片欧包碳水的的量只有一点点，芦笋含有充足的膳食纤维，半片培根和4段芦笋的搭配，调和了培根的热量
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红烧茄子
茄子的营养价值很高，但这个季节的茄子吃起来口感总不是特别好，任何蔬菜还是到了季节吃时令蔬菜更好。
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西红柿鸡蛋面片汤
昨晚包韭菜素饺子，剩下块面，用保鲜膜包好，放于冰箱冷藏室最靠外的位置，今天早晨，加上两个鸡蛋，两个西红柿，做上一锅鸡蛋西红柿面片汤，一炖早餐就有了，经济实惠不浪费。 每年也是怪了，一停暖就降温，天气预报报今天居然到了零下一度，高
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