中医
养生食谱
红糖姜茶
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
红糖姜茶去寒,痛经的时候喝一杯可以起到缓和作用。
食材
主料
红糖
20g
生姜
10g
辅料
清水
1碗
步骤
01
红糖备用
02
姜去皮洗净切片
03
锅里放水放姜,大火煮开转中火煮五分钟
04
加红糖转小火煮三分钟
05
熄火倒出趁热饮用
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