中医
更多食谱
白灼蚝油芥兰
前两天买了点芥兰忘了吃了，今天一看叶子都有点黄了，赶快解决了吧！看到好多豆亲都做白灼芥兰，索性我也做一个试试吧。不过我还是按照自己的口味改变了一下做法，将味极鲜和蚝油一起加了进来，但是味道很棒哦…
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韭菜炒豆干
豆干用韭菜炒很好吃，放几个小辣椒也很下饭！
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蒜香甜豆
妞妞喜欢吃甜豆这种吃起来甜甜豆豆
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红枣燕麦二豆豆浆
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血
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芹菜豆腐拌饭
很多妈妈问我芹菜可以怎么做给宝宝吃，用来包饺子或者炒豆干都不错，但因为我这里没有买到豆干，就临时用了豆腐来替代，都是非常补钙的宝宝辅食。 值得注意的是，芹菜需要提前焯水，以去掉大部分的草酸。要不然与豆腐同食的时候，
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凉拌豆腐丝
豆腐皮切好煮过后可以去豆腥味，消毒
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油麦菜炒绿豆芽
绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。今天我把
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牛腩炖西红柿
外面阴雨绵绵，听着豆友推荐的听书软件很惬意，这样的天气要是有一道鲜美的热汤真是再合适不过，首先想到的就是这道牛腩炖西红柿，亦汤亦菜，还可以补血滋阴，很适合女性朋友的一道菜
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奶香小馒头
我儿子还是在小的时候吃过奶豆，已经有好几年没吃了。现在有了烤箱，想吃什么随时做。 今天是宝贝上幼儿园的第三天，他适应了那里的生活，我也不必担心了，在家做了一些小点心后去接孩子，夸我做的真好吃呀！
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蜜豆酥
蜜豆酥
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山药豆黑米糊
山药豆黑米糊
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蜜豆黑米糕
蜜豆黑米糕
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豆皮金针菇卷
非常有滋味的一道小菜，以前都是用电饼铛煎着吃，今天尝试了一下用烤箱烤，做出来有点烧烤的意思
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腌笃鲜
每年春天，学校的大片竹林，一根根春笋争先恐后地破土而出，从头到脚都被硬硬的笋衣紧紧地包裹着，不久后就会变成为餐桌上的鲜味。爱吃油焖笋、腌笃鲜，味道太好啦……
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美味豆沙包
发酵面食真是妈妈平常工作繁忙，来不及做饭时的好帮手。比如，趁周末有空可以做些发酵面食，早晨起床蒸一下，再来点鸡蛋，蔬菜，水果，就是一顿非常丰盛的早餐。带宝宝出去玩，给宝宝加餐，它们都可以做为最健康的零食。
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笋豆
笋干和黄豆一起焖，味道很好。只需要提前泡数小时（一下午），节省煮食时间。
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抹茶蜜豆牛角包
抹茶蜜豆牛角包
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奶油蛋糕卷
美味软香的蛋糕，加入蜜豆和奶油做成的蛋糕卷做早餐或者下午茶都不错呢。配方来源于奶油小四卷，只是自己的烤箱太小所有分量减少了，小烤箱也能做出美味的蛋糕卷哦。
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烤鱼
烤鱼
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阳春面
简单的面条，小时候老爸经常做，有时放点猪油，有时放香油，只知道好吃，不知道怎么叫，我也没问过。后来长大了，还是喜欢这样吃。再后来，孩子也喜欢，自从来了好豆才知道，原来是阳春面的传统做法。。。现在加个荷包蛋，补充更多营养
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