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更年期多久能够消失，因人而异，建议女性能够调整好心态和作息，尽量做到心情愉快，注意休息，通常可较快平稳度过此阶段。更年期主要是由于卵巢功能减退导致的一系列临床表现，部分女性可能没有任何的症状，也可能会出现各种各样的症状。女性的常见症状包括烦躁、情绪不稳定、严重抑郁、失眠、多梦等，严重影响生活的质量。如果女性更年期的症状比较严重，建议到医院征求医生的建议，进行适当的对症治疗，临床上可以单纯使用中成药，缓解更年期的症状。对于症状特别严重的女性，可能需要补充激素，有助于平稳过渡此阶段，但是应在医生的指导下进行激素的补充。