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一般宝宝感冒，是处于一种病毒感染的状态、此时宝宝的饮食需要注意，原则上可以吃鸡蛋，因为宝宝虽然感冒，但是鸡蛋是非常有营养的一种物质，可以给宝宝吃。但在给宝宝烹饪鸡蛋时，还是要注意。因为宝宝在感冒时，宝宝的机体抵抗力下降，而且消化功能也下降。此时吃鸡蛋需要注意量不要过多，1天吃1个鸡蛋即可。另外，在烹饪时尽量给宝宝蒸鸡蛋羹吃，因为鸡蛋羹非常营养又容易消化，所以对宝宝的疾病缓解有好处。但此时建议不要给宝宝做荷包蛋吃，因为荷包蛋，经过油煎后非常油腻，对宝宝感冒缓解不利，而且会增加胃肠道的负担。所以宝宝感冒时，可以吃鸡蛋，但不建议吃荷包蛋或其他的烹煮鸡蛋的形式。尽量给宝宝吃鸡蛋羹，鸡蛋羹的形式更好。