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吃韭菜不能壮阳。韭菜作为一种传统的食材，很多人都很喜欢吃，之所以有吃韭菜有一定的壮阳作用这种民间的说法，也许是因为韭菜相对其它的蔬菜来讲，含的锌元素相对较高。因为锌元素对男性的生殖发育有很好的作用，但是韭菜所含的锌元素远低于一些海鲜的含量，如虾、生蚝等，所以韭菜壮阳的作用微乎其微，吃韭菜壮阳没有科学依据，只是韭菜对我们提供微量元素有一定的帮助。但是如果吃过多的韭菜，反而会导致腹泻等症状。有一种中药材为韭菜籽，韭菜籽具有一定的温肾壮阳作用，韭菜籽在古书里面记载，是一种中药，属于中品，可以温肾壮阳，对于提高男性的性功能具有一定作用。