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产后尿失禁最主要的原因是产伤，同时由于漫长的分娩过程中，胎儿及其附属物逐渐增大，会对盆底肌肉产生持续的压力。在产程过程中，由于生产胎儿过大以及分娩过程中的产伤，都会对盆底肌肉造成损害，所以产后康复包含盆底功能锻炼和尿失禁的预防，一旦出现产后尿失禁，要积极治疗。任何分娩的女性，都建议主动积极地进行凯格尔锻炼，同时要预防，增加高纤食物以及饮水，保证饮食多样性，预防便秘造成的腹压增大。如果有慢性支气管炎或者咳嗽等不良的合并症，也要进行及时干预。​经过主动锻炼后，还不能修复的尿失禁，可以辅助盆底肌刺激的盆底功能康复训练，刺激的疗程或者周数，要根据患者尿失禁的盆底肌损伤情况来决定。