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具有安胎作用的水果较多，常见包括苹果、葡萄、樱桃等，具体如下： 1、苹果：富含维生素C、维生素E以及果酸，具有一定安胎补气的作用。孕期适当摄入苹果，有利于胎儿皮肤滋润，还可促进肠蠕动； 2、葡萄：含糖分较高，可促进胎儿发育，具有安胎的效果； 3、樱桃：含有丰富的维生素C，可帮助孕产妇改善贫血症状。大部分孕产妇属于缺铁性贫血体质，樱桃中含有丰富铁元素，维生素C又可促进铁离子吸收，有利于纠正贫血。孕产妇应保证清淡、易消化、易吸收饮食，尤其是孕晚期饮食，应在保证胎儿营养供应的同时，有利于孕产妇吸收营养，同时有效控制体重。