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近视150度恢复小技巧

发布时间: 2023-09-06

张幼梅主任医师

郑州大学第一附属医院眼科

视频内容

如果已经出现150度近视,无缓解的小妙招,可以注意用眼卫生,同时用眼药缓解眼睛过度疲劳,使眼睛得到健康呵护。近视150度只是提示有轻度近视,如果对眼视力要求不高,可以不配眼镜,应该注意保护眼睛,看手机、电脑、电视的时间不要过久,大约半小时休息一次,白天看电脑手机的时间应该维持在2-3小时,注意间断性休息。另外,也可以考虑点防止视力疲劳的眼药水,比如施图伦滴眼液,可以缓解眼睛疲劳,增加眼睛调节肌肉睫状肌的血液量。睫状肌血液量增加后,血液循环丰富,眼睛疲劳很快得到缓解。如果是青少年儿童出现150度近视,上课看黑板不清楚时,可以配眼镜用于上课,建议配功能性的近视眼镜,能防止近视度数加深加快。同时可以点低浓度的阿托品,可以使近视增长速度得到缓解。平时应该注意多做户外活动,多做户外向远方眺望的活动,儿童每天保证1-2小时,经过放松的治疗,眼睛近视度数可以减缓。

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