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肾结石人群可以吃的食物非常多，包括蔬菜、水果、茶，维生素B6、维生素C含量比较多的食物、粗粮等都可以吃。肾结石有两种，一种是含钙结石，一种是非含钙结石。含钙结石少吃的食物是含钙比较丰富的，包括豆制品、豆浆、豆腐，还有菠菜，尽量不吃或者少吃。非含钙结石主要是尿酸结石、磷酸镁铵结石等，属于代谢性结石，主要是高蛋白饮食，少吃高蛋白饮食，能够减少尿液里尿酸的产生。动物的内脏、海鲜、啤酒都容易产生更多的嘌呤，引起尿液里尿酸浓度增加，会引起肾脏的结石，所以少吃这类食物。其他食物都可以吃，如冬瓜、西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等各种水果，还可以喝绿豆茶、菊花茶、青茶，多吃粗粮，如麸子、糠含量比较多，维生素B6含量比较高的食物都可以吃，预防结石的形成，有利于排出结石。