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披萨热量高还是炸鸡热量高

发布时间:2021-05-06

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

根据二者食用的重量、数量、方法,来进行判断其热量。如果吃同等重量的披萨和同等重量的炸鸡,披萨当中含有的热量是230kcal/100g,炸鸡当中含有的热量是220kcal/100g左右。由此可以看出,如果吃同等重量的披萨和炸鸡,披萨当中含有的热量比炸鸡要高。如果吃披萨的数量和吃的炸鸡的数量不一样,吃的哪一种食物的数量多,其含有的热量就更高。如果吃50g的披萨和300g炸鸡,因为炸鸡的数量比较多,所以比披萨当中含有的热量高。如果只是单纯吃披萨,吃炸鸡的时候为了增加口感,添加了糖分,此时炸鸡当中含有的热量就比单纯吃披萨的热量高。

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