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眼睛干涩缺乏的维生素是维生素A，但在临床特别少见。因为现在营养不良的情况很少，除非营养条件和卫生条件非常差，会出现缺微量元素、缺维生素这种情况。眼睛干涩一般是以滴缓解干涩的人工泪液为主，但这种方法不根治，要想从根本上解决问题需要找到造成眼睛干涩的原因。眼睛干涩是否跟环境有关，所谓的环境比如空调吹风太厉害，屋里太干燥，可以在屋里放置加湿器来湿化空气。看电脑电视的时间过长，也会出现眼干的情况。年纪到了老花年纪或更年期，激素水平会下降导致皮肤干、眼睛干。点眼药水只能达到缓解的目的，不可以去根。吃微量元素对眼睛干涩的缓解作用不大，补充一些微量元素可能有心理暗示作用，会感觉好一些，但是总体来讲影响并不是很大。