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手腕关节的疼痛比较常见，多数是由腕关节的滑膜水肿或滑膜炎所引起，常见处理方法如下：1、休息：适当减少腕关节的活动，尤其是过频繁的活动，使腕关节处在休息和放松的位置；2、局部热敷：可以使用温热水浸泡，时间要稍长，水温控制略高，以促进局部炎症的消散，促进局部的血液循环，达到缓解疼痛的目的；3、药物：针对无菌性炎症，可以适当使用药物，主要包括非甾体类消炎、镇痛药物，可以是外用的药物也可以是口服的药物；4、其他：如果采取以上措施后，腕关节的疼痛仍然存在，长时间不能缓解，可能需要去医院做些相关的检查，以排除韧带、肌腱损伤或关节损伤。