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轻度抑郁的症状主要如下：1、心境症状：不高兴、情绪低落、没有愉快的体验，对于过去喜欢的没有那么喜欢，缺乏积极性；2、躯体症状：比如食欲下降，睡眠质量下降如早醒，体力的下降、容易疲乏，比如疼痛明显，如头痛、后背痛，可能还有恶心、反酸、腹胀、心慌等；3、认知症状：比如脑力会下降，注意力会不集中，想问题比较负面、悲观，甚至会对自己的评价有变化。通常轻度抑郁不伴有自杀，不伴有极端的、绝望的表现，与中重度抑郁的区别在于抑郁的程度比较轻，影响的范围比较小，对于功能、生活质量的影响相对比较少和比较局限，但是仍然符合抑郁最核心的体验，如情绪的低落，兴趣的下降。