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无论胳膊或腿上，扎止血带的时间不宜超过1小时，否则远端肢体可能由于缺血造成病变，症状较轻可能引起缺血性疼痛，较重可能会造成缺血性坏死，所以在急救过程中，扎止血带也不宜超过1小时。扎止血带时，要观察患者肢体远端的血供情况，比如肢体远端皮肤颜色是否苍白，或肢体远端温度是否冰凉等。如果在扎止血带过程中，时间未超过1小时，但发现远端肢体有明显缺血症状，比如皮肤颜色变白、触及远端肢体变冷。这时一定要注意可能是由于缺血造成，应及时放开止血带3-5分钟再扎，使远端肢体血供得以恢复，防止远端肢体由于缺血造成损伤，甚至造成不可逆损伤。