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跟骨有的时候会疼痛，喜欢运动的人或者经常打球、跑步的人会出现跟骨的疼痛，跟骨的疼痛在一定程度发生以后，有的时候会出现跟骨的骨刺，进而会影响患者的生活，会影响患者走路，具体处理方式如下：1、跟骨的骨刺和跟腱的慢性炎症有关，所以患者要减轻炎症，要处于适当的休息的状态，运动和走路都要减少，避免剧烈的运动和走路，以免引起疼痛的加重。同时还可以局部的使用一些外擦的药物，止痛的药膏或者消炎镇痛的药物等，来缓解疼痛；2、跟骨的骨刺如果疼痛很明显，走路一直是红肿的情况，或者患者不能走路，此时可以采用一些封闭的治疗，局部注射类固醇类药物，如说曲安奈德加一些局麻药，如利多卡因等，混合以后局部注射产生局部消炎镇痛的效果；3、如果跟骨的骨刺增生的非常明显，形成了慢性的跟腱炎或者脚底的筋膜炎，骨刺比较明显、比较大的情况下，可以采用微创的方法将骨刺清理，来减少骨刺由于外界刺激以后引起的疼痛，从而来缓解跟骨骨刺的情况。总体来说，跟骨骨刺以预防为主，治疗相辅，当出现一定的症状或者骨刺形成比较大的情况下，需要将其消除，同时从病因上来缓解和预防跟刺的发生。