发布时间: 2023-02-28
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
西红柿汤能否起到减肥的作用,需要具体问题具体分析。因为影响减肥的因素与是否食用西红柿汤没有直接关系,而是摄入食物产生的能量,与运动消耗的能量之间,是否达到能量负平衡有密切关系。因此当养成均衡饮食的习惯,避免其他过多食物摄入,同时养成积极运动的习惯,在此前提下,适量西红柿汤并不会导致过多能量进入到体内,有助于保持身体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,此时就有较好的减肥效果。适当饮用西红柿汤能够促进胃肠道的蠕动和消化液分泌,提高脾胃的消化能力,避免摄入食物在体内蓄积,也能够有助于保持能量负平衡,提高减肥效果。但是如果不加节制,饮用过多西红柿汤,也会使得其中含有的能量积少成多,进入到人体内,此时就起不到减肥的作用。
3.07万播放2023-08-03
1.19万播放2023-03-05
8.72万播放2023-06-01
1.27万播放2023-02-22
1.06万播放2023-12-07
1.38万播放2023-12-05
6.6万播放2023-11-16
8.62万播放2023-05-22
9.14万播放2023-07-31
3.65万播放2023-03-13