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通常洋葱无法降血压，临床上降血压主要通过生活方式调整，包括减少食用盐、减少高脂肪和高胆固醇食物以及多食用新鲜水果以及蔬菜，具体内容如下：1、减少食用盐：将每日食盐量控制到6g以下，如果为血压高病人，即较难治高血压，可以将盐进一步控制到4g，甚至2g以下，可以降低血压；2、避免摄入高脂肪、高胆固醇食物：如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等食物，需要减少食用；3、摄入新鲜水果及蔬菜：还可以增加运动、保持健康良好心态、避免紧张。平时饮食中可以食用新鲜蔬菜、水果，其为营养食物，但无法降低血压。