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对于产后奶不通，有效的治疗方法较多，包括以下几方面：1、清理乳头表面覆盖物：部分女性由于卫生条件较差或没有使用纯棉内衣，乳头上方覆盖一层汗垢或内衣纺织纤维条等覆盖物，堵塞乳头出口，从而造成排奶不通畅；2、按摩乳头及乳晕：部分女性初乳较黏稠，堵塞乳头及乳晕处大导管，此时适当按摩有助于改善堵塞现象，有利于乳汁排出；3、毛巾热敷：可有效扩张乳腺导管及解除乳管痉挛，为较简单有效的方法，推荐采用；4、多摄入水：可促进乳汁稀释，初产妇因经验不足常导致乳汁本身较黏稠，多摄入水可促进乳汁通过较狭窄的乳腺导管，从而避免乳汁不通畅的现象；5、其它方法：以上方法治疗效果不佳时，建议寻找有经验的催乳师进行排奶，催乳师通常经过正规培训，对乳汁不通畅现象治疗的效果较明显。但催乳师水平常参差不齐，建议到正规月子中心或中介中心寻找。