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产妇在宝宝出生后未能及早给婴儿喂奶或喂奶间隔时间过长，均能导致涨奶。因此，产妇早开奶、勤哺乳，就能够有效解决涨奶问题。产后涨奶的处理方法如下： 1、适当增加吸奶的力量：大人可以帮忙吸吮或用吸奶器，在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用的乳头不应该感觉到疼痛，建议选择自动吸奶器，可根据实际情况，及时调整吸奶器的负压和速度； 2、冷敷加按摩：产妇可以先用一个冷毛巾敷在自己的乳房上，冷敷只是第一个步骤，在冷敷10分钟左右之后，再稍加按摩，在清洁自己的双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻的从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，促使皮肤水肿减轻、消退，减轻涨奶感，以帮助疏通乳腺管； 3、就医：如果通过以上处理办法乳腺仍然不通，涨奶的情况没有改善，建议及时至医院就诊，以免耽误哺乳。