视频内容

降血脂的茶有哪些，特别是爱喝茶的朋友问到这个问题，问能不能通过喝茶把血脂降下来。其实对于降低血脂来说，所有的茶都能够降低血脂，但是对于绿茶这个成分，降血脂带来的效果可能会更好一些。 另外特别忠告和建议一些朋友，不能通过喝茶来把血脂降低，还是要采取正规的监测手段，看到底是哪种类型的血脂高，然后采取正确的降血脂方法。还是要采取一些健康的生活方式，不能大鱼大肉，要采取低盐、低脂、清淡饮食的生活方式， 另外有规律的生活方法，不要熬夜，特别不提倡早上4-5点钟就起来散步或运动，采取正确的生活方式以后，对降血脂也是会带来一些益处。