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肾阳虚食疗有一定的效果。中医讲药食同源，中医按照四季分春生夏长，秋收冬藏，人与自然是对应的。 冬季是一个补肾的最好季节，冬至以后自然界的阴气开始消退，而阳气逐渐回升，在这个时候进补是虚体病人补养肾脏、延年益寿的最好时节。 而肾阳亏虚的人在饮食中以温补肾阳为宜，可以选用一些像栗子、核桃仁、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉这一类性质比较温热的食物来进行温补肾阳，可以起到很好的作用。 肾阳虚除在饮食上进行调养以外，还可以进行一些灸疗，对肾阳虚调理可以起到非常好的作用。