发布时间: 2023-09-20
张进颖主任医师
北京京煤集团总医院儿科
多数家长都反映孩子不爱喝水,按照喂养的要求,孩子必须喝水,1岁以后更要多喝水。 1、开始喂水的时候,可以煮一点儿果水,比如苹果水,即把苹果切成块煮水,或梨水、菜水、胡萝卜水等。另外,也可在水中加些口感好的补钙冲剂,比如在喂孩子钙的时候,可以用水冲然后让孩子喝,因为是酸甜味的,孩子很爱喝; 2、在吃饭的时候给孩子多做些可口的汤水,比如在汤里可以切些蔬菜,既含有营养素成分,口感又好,孩子又爱喝; 3、最主要的一点,我觉得是要多鼓励孩子,以表扬为主,要夸自己的宝宝,比如夸他比谁喝得多,或者比我们都喝得多,人都爱听表扬,孩子听到表扬以后得到鼓励,可能也会多喝水。
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