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腰椎间盘疼痛如何推拿

发布时间: 2023-12-12

萨仁副主任中医师

三亚市中医院针灸推拿科

视频内容

腰椎间盘突出后腰椎间盘不会疼痛,因为椎间盘没有血管和神经,只是突出后刺激周围神经,出现水肿之后才会出现疼痛。治疗应根据局部的肌肉松紧度来进行调整,比如颈椎间盘突出要调整颈背肌肉,还有肩和上肢肌肉。腰椎的椎间盘突出,要调整腰部还有臀部,还有下肢肌肉,最关键还要调整腹部肌肉,达到肌肉动态平衡,使椎间盘也达到动态平衡,让它不刺激神经,不刺激神经就没有局部周围肌肉疼痛,所以这样就达到了治疗目的,所以手法就是在局部肌肉上进行治疗。给大家举一个例子,就是腰4-5椎间盘突出,引起局部疼痛的推拿方法,首先要放松腰背肌,用掌揉方法放松腰背肌,再顺着压迫的这一侧的肌肉,比如压了右侧神经根,那沿着右侧的坐骨的神经延续肌肉,给它进行放松,放松之后对局部特别疼痛的敏感点进行点揉、指揉,这样一次大概是20分钟到半个小时,一个疗程10天。

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