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专业来说所谓的筋，一个是肌腱、一个是关节囊，两方面可能会出现的问题。但是一定要首先诊断清楚，进行X线诊断，看看有没有骨骼方面问题。如果没有骨骼方面问题，再加上有经验的医生进行手触诊，检查韧带损伤的程度，是比较重还是轻微的。轻微的或者创伤性关节囊和韧带损伤，最主要的治疗是休息。休息可以采取几种方法，如果孩子控制能力强，不用做任何外加固定、外力控制，让孩子不动，关节彻底休息即可。如果孩子活动量比较大，最好佩戴支具或者打石膏，控制关节活动，有利于韧带和关节囊的修复。还可以用药物治疗，比如用云南白药气雾剂，用跌打损伤的外伤药，促进修复、有利恢复。但是要注意彻底休息，或者有一定时间的过渡，至少休息7-10天，彻底不疼，或者没有影响到活动的不舒服的感觉消失后再进行活动。