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排卵期的计算分成月经规律的女性的计算和月经不规律的女性的计算。月经周期规律的女性排卵期的计算比较简单，一般是在月经周期的中间，比如月经周期规律的妇女，月经周期一般为28-30天，排卵期通常是月经周期的第14-15天。对于月经不规律的妇女，排卵期的把握比较困难，但是有一些方法可以帮助月经不规律的女性进行排卵期的监测。首先是基础体温的测定，一般把体温表放在枕头下面，每天清晨在不吃饭、不说话、不下地、不喝水、完全安静的状态下，从枕头下面拿出口表，测量5分钟，一定要睡满6个小时以后再测定，比较准确，因此上夜班的妇女不太好把握，当基础体温升高0.3℃-0.5℃以上时表明排卵了。另外，月经不规律的女性也可以应用排卵试纸，根据试纸的颜色的改变推测排卵期。