发布时间: 2023-10-27
李青副主任医师
湘潭市中心医院康复科
膝关节包括肌肉、韧带、关节腔、半月板等组织,日常生活中承担负荷较重,因此损害几率较大。 造成膝关节疼痛的原因较多,久坐不动是造成膝关节疼痛原因之一,可进行足部按摩或泡足缓解症状,必要时可配合针灸理疗。 膝关节内侧与外侧肌肉不平衡或股内侧肌肉力量较弱,亦可引起膝关节疼痛,治疗可松解骨外头肌或缝匠肌,平衡膝关节周围力量,减轻关节压力,并进行运动康复。
4.75万播放2023-05-23
8.58万播放2023-03-19
4.19万播放2023-01-09
8.04万播放2024-07-04
8.44万播放2023-11-18
4.34万播放2023-02-25
2.16万播放2023-12-13
7.57万播放2023-10-30
6.65万播放2023-06-01
9.49万播放2023-04-11