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保护胰岛功能的方法较多，主要是进行低糖、低热量饮食，同时适当增加运动，使自己体内多余的热量被消耗，避免增加胰岛功能的负担。胰岛功能主要是指胰腺β细胞分泌胰岛素的能力，胰岛素主要起到降低血糖的作用。胰岛功能欠佳，主要表现为血糖升高。如果进行高糖饮食、或者高热量饮食，比如长期喝甜饮料、长期吃甜点，喜欢喝糖水、蜂蜜水，再者爱吃油炸食品以及零食等热量高食物，则会增加血中的血糖浓度。过高的血糖浓度，会刺激胰岛β细胞功能分泌。如果长期刺激胰岛β细胞功能的分泌，则会造成胰岛功能负担加重，容易造成胰岛功能衰竭。另外如果进食过高热量的饮食，可以增加运动减少热量在体内的蓄积。