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后脚跟筋疼多发生于脚跟底部，也称为跟痛症，是由于附着在跟骨处的跖筋膜，由于劳损引起的局部损伤和无菌性炎症反应。跟痛症常发生于年龄在50岁以上的中年人群，或者是体重偏重，足跟负担较重的人群，或者是经常走路，每天走路时间过久，短时间之内走路过多等情况，都会引起局部跖筋膜劳损，产生局部无菌性炎症，这是引起脚跟筋疼的主要原因。出现这种问题，患者应该先减少活动量，尽量控制体重。另外可以在脚跟底部垫一个环形的硅胶垫，也称为跟痛垫，让脚跟底部痛点部位悬空，缓解局部压力，缓解疼痛。患者也可以在痛点部位进行冲击波治疗，冲击波是一种物理治疗方法，在局部使用可以促进炎症消退，促进软组织愈合。此外可以在痛点部位进行封闭注射治疗，通常注射的药物是复方倍他米松和曲安奈德等抗炎药，注射之后症状则会消失。如果上述保守治疗效果不佳，需要进行跖筋膜松解手术。