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高血压患者的注意事项包括： 1、肥胖患者，建议进行减重锻炼，以降低体内胆固醇； 2、戒烟限酒，控制乙醇摄入量； 3、进食低胆固醇食物，适当补充牛奶、蔬菜、水果等食物； 4、低盐饮食，每天食盐摄入量不能高于6g； 5、适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等； 6、规律用药，定时监测血压，每天至少要测3次血压。