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如果尾椎骨比较长，不必过度在意，每个人的骶尾骨大小并不同，与先天基因、以及日常营养状态、锻炼有关，只要脊柱保持正常功能，运动、弯腰都正常，不必纠结于尾椎骨的长短。部分女性朋友，也无需纠结尾椎骨的角度，通常不会影响正常的分娩。此外可以多做小燕飞、三点支撑、五点支撑，以及游泳等锻炼，增加腰椎、骶椎、尾椎周围肌肉韧带的强度，更好地保护椎体的稳定性，从而避免出现移位，也避免外伤，有助于脊柱功能保护，有助于人体骨骼的健康。即便尾椎骨较短，也不用过度担心，都是自然的生理现象，应保持自身形态，避免外伤，适当补充钙、维生素D，能维护骨骼的健康，减少劳损，同时应避免受凉，减轻腰骶部的疼痛。