发布时间: 2023-04-30
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
血糖比较高的时候,暂时不要吃木瓜,因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高。血糖控制在正常范围内时可以适当地吃木瓜,但并不是血糖正常就可以没有限制地吃,对于任何一种水果,糖尿病患者食用的时候都要注意控制量。通常糖尿病患者吃水果每餐的量大约是正常人的1/3-1/4,也就是1份木瓜正常人可以吃1整块,糖尿病患者吃的时候就要切做3-4份,每次吃其中的1份,这样既能够享受到水果的美味和营养,但同时又不会让血糖出现过大的波动。而且吃了这类水果后一定要监测血糖,因为同样的水果给不同的糖尿病患者吃,升高血糖的程度也不同,血糖可能升高明显,也可能升高不明显,所以只有通过监测吃水果后的血糖,来了解水果对自身血糖的影响。
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