视频内容

导致免疫力下降的原因可以分为两大类，一类是由疾病所致，另一类是非疾病所致，具体如下：一、疾病所致：应该及时至医院积极治疗原发病，以使免疫系统恢复功能；二、非疾病所致：1、一般缺乏运动、偏食、挑食导致营养不良以及作息不规律，都有可能导致免疫系统下降，人体免疫力必须靠不断刺激，以产生免疫球蛋白等物质，如果身体缺乏上述物质原材料，如维生素和矿物质，可能会导致免疫功能低下，所以生活中不应挑食或偏食。2、缺乏体育锻炼，如果积极进行体育锻炼，同样可以刺激免疫系统不断增强。3、规律生活作息，经常熬夜或劳累人群免疫力往往比较低下，夜间良好的休息可以使免疫系统得到不断恢复。