视频内容

落枕睡觉是否需要枕头，是门诊患者经常会咨询的问题。落枕主要是由于颈部肌肉痉挛所导致，如果不用枕头，头部可能偏向一侧，导致一侧出现拉扯，因此落枕时还是要需要使用枕头。患者出现落枕时可以枕平常使用的枕头，或选择软硬适度的枕头。侧卧位睡眠时，颈椎可以与脊柱整体一致，处于较为放松部位高度的枕头，可以使颈椎周围的肌肉较好的进行放松，不容易再出现疼痛。因此落枕睡觉需要使用枕头，如果不用枕头，反倒可能加重落枕的表现。