视频内容

如何持久即如何延长射精的阈值、延长射精的时间、改善早泄的现象，可以通过心理自我暗示或疏导，或者采用行为疗法。必要时可以服用药物或者外用药物进行改善。生活方式的改变，包括戒烟、戒酒，避免熬夜，避免久坐、骑自行车，加强身体锻炼尤其是下肢锻炼，都有助于改善盆底局部的肌肉，以及提高睾酮的水平，来延长性生活的质量。对于可能存在着基础疾病，导致早泄现象发生，可以通过治疗基础疾病或通过行为疗法，常用行为疗法如动停技术，或采用外用药物，如利多卡因凝胶，可以降低龟头局部的敏感度来延长性欲、性生活的时间。外科的手术治疗，通常用于治疗龟头敏感、包皮过长者包茎患者，有时也可以达到一定的效果。口服的药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、PDE5抑制剂、中成药物，均有一定疗效，在专业医生指导下可以酌情考虑。