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一般晚上不做艾灸。因为到晚上阳气自然呈衰落趋势，所以一般不做艾灸。而艾灸最主要作用是为了提升阳气、固护元气，所以晚上不做艾灸。 针对于目前现代的快节奏的生活方式以及上班族，下班以后才有时间自己回家中，或者去专门的理疗店做艾灸。时间要因人而异，因时间而定，一般日出为阳气升起之时，日落为阳气衰落之时。所以一般情况下，在晚上9点以后就不去做艾灸了，因为9点以后艾灸可能会使阳气提升，会影响睡眠，以及影响神经功能调节。在9点以前还有下班以后，可以适当的做艾灸。针对自身的疾患可以选用穴位以及经络进行不同经络、不同病证、不同穴位的调配和配伍，从而使病证得到舒缓。 一般夏天的时候，可以在晚上10点以后不做艾灸。在冬天的时候，因为冬天日落早，所以建议在9点以后就千万不要做艾灸。