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产后如何躺，有利于身体恢复，需根据分娩过程中伤口的位置进行选择，具体分析如下：1、如果在分娩过程中，有左侧切口的产妇，则产后的躺姿推荐为右侧卧位。因为右侧卧位可以避免对左侧伤口的压迫，有利于伤口的血液循环，以及伤口的恢复和愈合；2、如果发生会阴裂伤，由于裂伤多集中在会阴正中部，因此推荐左侧卧位或右侧卧位，不至于影响会阴正中部位伤口的血运，有利于伤口愈合；3、如果在分娩过程中没有发生裂伤，则左侧卧位、右侧卧位，或平卧位均可。对于产妇来讲，适当休息、卧位有利于身体恢复。但建议尽早下床活动，因为适当活动有利于恶露排出。