又失眠了怎么办好呢?

2013-01-09 06:31:284055人阅读

以前工作压力大失眠也在所难免,现在都快退休又闹起了失眠,我的日常生活很规律的,没有熬夜的习惯,就是有时候起得很早,昨晚又失眠了,有什么办法治疗失眠吗?什么样的都可以?

医生回答(5)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜 展开 2013-01-09 08:32:10
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这种情况多于神经衰弱等因素有关,。注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理 展开 2013-01-09 09:10:21
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

失眠往往可以说是神经衰弱的表现的,往往是最近压力大或者休息不好或者心情不好、生活不规律导致的,您是偶尔的出现,应该是没有问题的啊;。最近规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,遇到烦心事尽量不要着急,临睡觉前不要喝刺激性饮料,可以口服谷维素和安神补脑液一段时间,就应该可以好的;生活中的调整是最重要的 展开 2013-01-09 16:18:03
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沙玉兰

副主任医师内乡菊潭医院

急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰 展开 2013-01-09 16:28:57
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孟宪志

主治医师怀远县第二人民医院

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。除外器质性疾病后(如甲亢),可以从睡眠习惯,睡眠姿势,枕头高度,心理压力方面注意。平时可以给予安眠药帮助睡眠,一般是可以治愈的。 展开 2013-01-10 04:55:41
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