医生回答(5)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

失眠多梦跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 展开 2012-12-26 09:22:48

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好！日有所思夜有所梦，调整自己的情绪，多锻炼，不要增加负担，也可喝点安神补脑液的建议注意生活的规律性，任何事情尽量放轻松点，不要有太大的心里负担，注意生活的规律性，要保持情绪的稳定 展开 2012-12-26 10:22:36

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李秀奇

主治医师天津市河西区挂甲寺街社区卫生服务中心

这个失眠和多梦是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的症状。需要积极服用药物。一般情况下服用药物健脑补肾丸或者安神补脑液 。另外服用谷维素片。需要保持心情舒畅很重要。这个不需要担心。平时不能喝茶喝咖啡。 展开 2012-12-26 11:23:31

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

失眠，多梦你这考虑是神经衰落是植物神经调节紊乱导致的。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 展开 2012-12-26 12:20:49

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。建议最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。平常去户外运动下。 展开 2012-12-26 12:25:36