问答
感觉自己有强迫症一整天脑子里回旋着一首歌或
2013-03-03 11:37:45
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感觉自己有强迫症 一整天脑子里回旋着一首歌 或什么事情。 一闲着就胡思乱想。怎么办才好
医生回答(1)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好，首先你要正视这个事实是非常不理智的，你思考一下，反复想这个问题，有必要么？是不是在浪费生命？如果你还是无法自拔的时候，其实有个最好的自我干预治疗的方法。当你不停的想一件事，不能自拔的时候，可以大叫一声：&停！&然后再去做别的事情。这样偶然间打断，是对强迫症很有效的，你可以试试看。
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2013-03-03 10:40:13
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