医生回答(5)

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

要注意腰部的保护，是要在平时不要猛的弯腰，以及负重劳动的。平时注意腰部保护，以及正确的活动姿势，是可以有很好效果的，但是你也是可以在医生指导使用中药补益肝肾的药物护理质量的，也是有很好效果的。 展开 2012-12-28 15:13:46

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李永波

主任医师威县贺营医院

家庭功能锻炼时的注意事项 腰椎间盘术后的功能锻炼是一个长期的过程，因此，患者和家属必须有充分的耐心和信心，切不可操之过急，不顾患者的体力、耐力，不由简及繁、由轻渐重，从而影响功能康复导致手术失败。手术出院后的一切活动要遵照医师的指示。手术后第5～7周可佩戴腰围作短距离散步、行走，如觉疲倦，稍作休息，但不能运动。7～8周后可戴腰围从事一些轻松的工作，禁止做会造成背部压力的动作，如重复弯腰举重物、旋转等。术后0.5～1年避免颈部和腰部的过度劳累，以防手术的肌肉未痊愈前再受到损伤而造成疾病复发或脊柱伤害。避免参加重体力劳动，指导患者高举重物的技巧 首先应屈髋下蹲，持物后直腰起立，上举重物避免弯腰取物后突然用力上举，以防腰脊柱过度后凸将椎间盘挤入椎管内压迫神经根。 3个月后复查,了解患者功能锻炼情况，有无并发症的发生等。 展开 2012-12-28 17:17:39

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张伟华

主治医师县医院

饮食方面　　腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。 展开 2012-12-28 19:09:11

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张新成

副主任医师聊城市人民医院

腰椎间盘手术后期保养很重要的，可能会复发的。平时最好适度的活动，不可以做剧烈的活动，不要总是保持一个工作姿势，适度的放松腰部，睡硬板床。 展开 2012-12-29 14:43:14

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段德英

主治医师河北省威县章台镇中心卫生院

腰椎间盘突出如果是保守治疗无法好转，就考虑手术治疗，但后期还是需要保养。如果是保养，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛缓解，逐步加大运动负荷，再者结合外擦药酒，综合起来才能好转恢复。 展开 2012-12-31 13:49:01