发布时间:2021-09-08
肖勇兵主治医师
中南大学湘雅医院骨科
狭义上的肩周炎是指冻结肩,是可以治愈的疾病,但病程较长,患者会比较痛苦。预防肩周炎,主要有以下几种方法:1、活动:主动或者是被动,进行肩关节的活动,如打太极等,可以活动肩关节各个方向,不会导致肩周的损伤,能够达到预防肩周炎的锻炼;2、减少炎症形成:对于既往有肩周炎病史的患者,可以经常进行热敷肩关节,促进肩关节的炎症的吸收。还有要充足的睡眠,改善局部的循环,减少炎症因子的释放,可以有效预防肩周炎的复发。
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