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四个半月的宝宝一天睡几个小时

发布时间:2021-08-02

梁昱副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院儿科

视频内容

通常4.5个月宝宝每天可睡16小时左右。宝宝月龄越小需要睡眠时间越长,新生儿时期宝宝除吃奶外基本都在睡觉,睡眠时间可达18-20小时。2-3个月宝宝睡眠时间为16-18小时,5-9个月宝宝每天睡眠时间为15-16小时,此年龄阶段宝宝开始区分白天与夜间。白天光线较亮、各种声音较多,包括家长之间交流谈话、电视声音、家长与宝宝之间交流等,对宝宝均属于刺激,同时白天进食奶、水频率较高,各种刺激对宝宝大脑发育有一定益处。此时需要停止夜间喂奶,让宝宝逐渐养成良好睡眠习惯,保证夜间睡眠,逐渐减少白天睡眠时间。

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