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4个月大的宝宝一天大约睡16个小时，宝宝睡眠时间有个体差异，有的宝宝睡眠时间较长，有的宝宝睡眠时间较短。只要生长发育正常，波动范围较大也是正常情况。宝宝年龄越小，需要睡眠的时间越多。在新生儿时期，宝宝除了吃奶以外基本都在睡觉，一天可以睡18-20个小时。2-3个月时宝宝白天睡眠时间稍少，每天可以睡16-18个小时。5-9个月时宝宝开始慢慢识别白天与晚上，这时要培养宝宝好的睡眠规律。